ЗАПИШИТЕ РЕБЁНКА НА ТЕННИС – ПУСТЬ ЕГО УСПЕХ НАЧНЁТСЯ СЕГОДНЯ!
- ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ — ПО АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД — КАЖДОМУ РЕБЁНКУ
- ИГРАЕМ С РАДОСТЬЮ — РАЗВИВАЕМ УВЕРЕННОСТЬ
- БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС — ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЙ
Обучение на этом уровне проходит в групповом или индивидуальном формате. Дети учатся взаимодействию ракетки и мяча, основной акцент этого уровня – на полноценное физическое развитие. На базе развитых физических качеств идет освоение всех основных технических элементов: ударов с отскока справа и слева, ударов с лета, подачи и смеша. Обучение проходит преимущественно в форме игры.
Первые соревнования в групповом формате также начинаются на красном корте. Присоединяйтесь, и ваш ребенок сделает свои первые шаги по авторской методике, соединяющей научный подход, опыт и современные тенденции развития тенниса.
СТАДИИ ОБУЧЕНИЯ
ШКОЛА МЯЧА
Учимся чувствовать мяч, контролировать направление и силу удара
УДАРЫ НАД ГОЛОВОЙ
Тренируем реакцию и уверенность в игре с верхними мячами
ШКОЛА РАБОТЫ НОГ
Развиваем координацию, быстроту и правильное движение по корту
УДАРЫ С ЛЕТА
Учимся атаковать у сетки и завершать розыгрыши красиво и точно
УДАРЫ С ОТСКОКА
Отрабатываем точность и стабильность после отскока мяча от корта
Начните путь к спортивным успехам сегодня!
Программа тренировок построена так, чтобы естественно сочетать игру и обучение. Через весёлые упражнения и простые игровые ситуации дети учатся чувствовать мяч, контролировать движения и реагировать на ситуацию на корте. Они не просто осваивают удары — они учатся верить в свои силы, не бояться пробовать новое и получать удовольствие от каждого успеха. Такой подход помогает сохранить интерес и желание заниматься дальше.
| Мяч | Ракетка | Корт |
|---|---|---|
| Красный | 19-23 | Красный корт |
БАЗОВЫЙ ПРИНЦИП: СТАБИЛЬНОСТЬ
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ — ОСВОЕНИЕ БАЗОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ИГРЫ
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
Технические навыки
-
Освоение школы мяча.
-
Обучение базовым основам ударов с отскока.
-
Обучение базовым основам ударов над головой.
-
Обучение базовым основам ударов с лета.
-
Обучение перемещению по красному корту и навыкам подхода к мячу.
Физическая подготовка
-
Развитие физических качеств: силы, гибкости, быстроты, координации с учетом сенситивных периодов.
-
Формирование навыков, специфичных для тенниса (скорость реакции, перестроение движения, управление вниманием).
-
Обучение релаксационным и дыхательным упражнениям.
-
Обучение полному циклу разминки и заминки на тренировке.
Развитие личности
-
Обучение детей работе индивидуально и в команде.
-
Приобретение опыта сотрудничества и соперничества в групповом формате.
-
Раскрытие личности через смену ролей в цикле подвижных игр.
-
Формирование самооценки.
Занятия проходят в игровой форме, без перегрузок и строгих правил. Всё построено на интересе и мотивации — через весёлые упражнения, эстафеты и мини-игры дети постепенно осваивают азы тенниса. Такой подход помогает им полюбить спорт с первых занятий.
На этом этапе формируется базовая техника: правильная стойка, первые удары, умение ловить и отбивать мяч. Каждое движение объясняется просто и понятно, чтобы ребёнок не только повторял, но и понимал, как это работает.
Пройдите квиз и запишитесь на первую тренировку по теннису для детей.
На основании введенных данных наш менеджер выполнит расчёт.
Особое внимание уделяется развитию скорости реакции и чувства дистанции. Через упражнения на координацию и равновесие дети учатся двигаться уверенно и легко, что становится отличной основой для дальнейшего спортивного роста.
ПРЕИМУЩЕСТВА
БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Все упражнения подобраны с учётом возраста и физической подготовки ребёнка.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Каждый ребёнок получает персональную программу с учётом возраста, уровня и характера.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕТОДИКА
Авторская система обучения, адаптированная для детей от 3 до 10 лет.
ПОСТОЯННЫЙ ПРОГРЕСС
Регулярный анализ результатов и корректировка программы для стабильного роста навыков.
РАЗВИТИЕ С ИНТЕРЕСОМ
Игровой формат занятий помогает детям учиться легко и с удовольствием.
ТЕПЛАЯ АТМОСФЕРА
Дети чувствуют себя уверенно и спокойно, благодаря внимательному и доброжелательному подходу тренера.
Я подбираю индивидуальный подход к каждому ребёнку. Темп и сложность занятий зависят от уровня подготовки, характера и интереса малыша. Главное — чтобы ребёнок радовался процессу, ведь именно положительные эмоции помогают расти и развиваться быстрее.
ЗАПИШИТЕ РЕБЁНКА К ТРЕНЕРУ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ — ПУСТЬ ЕГО УСПЕХ НАЧНЁТСЯ С ПЕРВОГО УДАРА!
Общение с тренером и другими детьми помогает малышам раскрыться, научиться взаимодействовать в команде, поддерживать друг друга и уважать партнёров по игре. Постепенно ребята начинают понимать ценность совместных усилий, умение радоваться победам друзей и спокойно относиться к неудачам. Теннис становится не просто спортом, а настоящей школой уверенности, дружбы и доброжелательного общения, где каждый ребёнок чувствует себя важным и успешным.
Регулярные занятия укрепляют мышцы, улучшают осанку, координацию и общую физическую выносливость. Уже через несколько недель родители замечают, как ребёнок становится более активным, собранным и уверенным в себе. Улучшается концентрация внимания, появляется стремление к самостоятельности и здоровый интерес к спорту. Занятия теннисом становятся не только физическим, но и эмоциональным стимулом для гармоничного развития ребёнка.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Узнайте, как определить способности ребёнка к теннису, выбрать подходящий формат обучения и создать правильную развивающую среду с первых шагов.
Запишитесь на тренировку к эксперту по десткому теннису прямо сейчас, чтобы ваш ребёнок начал путь к здоровью, уверенности и радости от движения! Я создаю на занятиях атмосферу поддержки и вдохновения, где каждый малыш раскрывает свой потенциал. Это не просто тренировки — это важный шаг к развитию характера, силы воли и любви к спорту на долгие годы.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Заниматься можно уже с 3 лет. В этом возрасте тренировки проходят в игровой форме, развивают координацию, внимание и интерес к движению. Главное — подобрать правильный формат и нагрузку.
Нет, начальная физическая подготовка не требуется. Все упражнения адаптируются под уровень ребёнка, а цель первых занятий — познакомить его с движением, мячом и радостью игры.
Стандартная тренировка длится 60 минут. В неё входит разминка, основная часть и игровое закрепление материала.
На консультации я оцениваю координацию, реакцию, внимание и интерес к игре. Уже после первого занятия можно определить, насколько ребёнку подходит теннис и какой стиль обучения будет комфортен.
Да, я провожу тренировки в формате «взрослый — ребёнок». Это помогает укрепить связь, лучше понять тренировочный процесс и провести время с пользой для всей семьи.
Мы разбираем технические и тактические требования программы ITF 10s, оцениваем уровень подготовки ребёнка и выстраиваем стратегию дальнейшего развития — очно или онлайн.
Для семейных занятий — от 3 до 4 человек. В остальных случаях предпочтение отдаётся индивидуальному подходу, особенно на первых этапах обучения.
Комфортную спортивную одежду, воду и позитивный настрой. Всё остальное — ракетку, мячи, оборудование — я подберу сама.
Да, я разработала комплексы упражнений для дома и чек-листы по организации развивающей среды. Это поможет поддерживать интерес и прогресс ребёнка между тренировками.
Вы можете оставить заявку прямо на сайте — я свяжусь с вами, чтобы уточнить цели, уровень ребёнка и подобрать удобное время.
