ЗАПИШИТЕ РЕБЁНКА НА ТЕННИС – ПУСТЬ ЕГО УСПЕХ НАЧНЁТСЯ СЕГОДНЯ!
- ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ — ПО АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД — КАЖДОМУ РЕБЁНКУ
- ИГРАЕМ С РАДОСТЬЮ — РАЗВИВАЕМ УВЕРЕННОСТЬ
- БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС — ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЙ
Зеленый корт – время зачистки всех технических навыков и основ перемещения по корту, период формирования индивидуального стиля игрока. На этом уровне активно формируются и закрепляются как тактика игры, так и психологические качества будущего спортсмена. Соревнования проходят в индивидуальном и парном формате. Владение ударами, стабильность, решительность, активность определяют стиль игрока. Присоединяйтесь к нашей дружной команде и для Вашего ребенка будут созданы оптимальные условия развития!
Я помогаю ребятам 9–10 лет совершенствовать уже освоенные навыки и уверенно применять их на корте. Тренировки сочетают динамику, точность и стратегию. Дети учатся анализировать ситуацию, оценивать действия соперника и принимать решения в реальном времени. Это формирует не только спортивное, но и аналитическое мышление.
СТАДИИ ОБУЧЕНИЯ
ШКОЛА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НАЗАД
Учимся быстро и уверенно двигаться назад, сохраняя равновесие
РАЗВИТИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ
Закрепляем подачу, удары и точность движений
ШКОЛА ТАКТИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ
Осваиваем стратегию атаки и защиты в игре, учимся принимать быстрые решения
Ребята 9–10 лет уже могут участвовать в первых соревнованиях, и эксперт по теннису помогает им подготовиться к этому шагу. Дети учатся управлять эмоциями, сохранять концентрацию и получать удовольствие от игры, независимо от результата.
| Мяч | Ракетка | Корт |
|---|---|---|
| Зеленый | 25-26 | Полный корт |
БАЗОВЫЙ ПРИНЦИП: АТАКА
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ – НАУЧИТЬ СВОЕВРЕМЕННОЙ АТАКЕ
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
Технические навыки
-
Закрепление навыка чтения мяча соперника.
-
Обучение перемещениям при ударах с отскока.
-
Обучение атакующим ударам с отскока и с лета.
-
Закрепление понимания геометрии корта и места возврата.
-
Обучение атакующей подаче.
Физическая подготовка
-
Формирование специфичных для тенниса мышечных групп.
-
Формирование специфичных для тенниса мышечных групп рук, ног, туловища.
-
Обучение релаксационным и дыхательным упражнениям.
-
Формирование безтравматичной среды для развития игрока.
-
Закрепление полному циклу разминки и заминки на тренировке.
Развитие личности
-
Акцент на индивидуальный формат развития.
-
Развитие опыта соперничества в индивидуальном формате и в паре.
-
Раскрытие личности через соревновательную деятельность.
-
Формирование анализа собственной игры и игры соперника.
На занятиях большое внимание уделяется технике передвижения. В школе передвижения назад дети учатся сохранять равновесие, быстро возвращаться в исходную позицию и правильно распределять вес тела. Эти навыки помогают играть увереннее и эффективнее в любой ситуации.
Параллельно идёт развитие и закрепление всех технических элементов. Тренировки включают работу над подачей, приёмом, ударами с разных позиций и контроль мяча при высокой скорости. Движения становятся точнее, а удары — мощнее и стабильнее.
Пройдите квиз и запишитесь на первую тренировку по теннису для детей.
На основании введенных данных наш менеджер выполнит расчёт.
Занятия проходят в игровой и соревновательной форме, что мотивирует детей проявлять характер и стремиться к победе. Постепенно они начинают понимать, что успех в теннисе — это результат терпения, труда и веры в себя.
ПРЕИМУЩЕСТВА
БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Все упражнения подобраны с учётом возраста и физической подготовки ребёнка.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Каждый ребёнок получает персональную программу с учётом возраста, уровня и характера.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕТОДИКА
Авторская система обучения, адаптированная для детей от 3 до 10 лет.
ПОСТОЯННЫЙ ПРОГРЕСС
Регулярный анализ результатов и корректировка программы для стабильного роста навыков.
РАЗВИТИЕ С ИНТЕРЕСОМ
Игровой формат занятий помогает детям учиться легко и с удовольствием.
ТЕПЛАЯ АТМОСФЕРА
Дети чувствуют себя уверенно и спокойно, благодаря внимательному и доброжелательному подходу тренера.
Особое место занимает школа тактического мышления при атаке и защите. Дети осваивают стратегию ведения розыгрыша, учатся выбирать момент для атаки и правильно действовать в обороне. Формируется понимание ритма игры, умение контролировать темп и навязывать сопернику свои условия.
ЗАПИШИТЕ РЕБЁНКА К ТРЕНЕРУ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ — ПУСТЬ ЕГО УСПЕХ НАЧНЁТСЯ С ПЕРВОГО УДАРА!
Я создаю атмосферу, где ребёнок чувствует поддержку и уверенность. Каждый ученик получает внимание, обратную связь и индивидуальные рекомендации. Это помогает развиваться гармонично и без стресса, сохраняя интерес к занятиям.
Тренировки способствуют физическому и психологическому росту: укрепляются мышцы, развивается координация, улучшается реакция и выносливость. Но не менее важно, что ребёнок учится ответственности, настойчивости и уважению к сопернику.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Узнайте, как определить способности ребёнка к теннису, выбрать подходящий формат обучения и создать правильную развивающую среду с первых шагов.
Запишитесь на тренировку к эксперту по теннису уже сегодня — и дайте ребёнку шанс раскрыть свой потенциал, укрепить уверенность и сделать шаг навстречу настоящему спортивному росту!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Заниматься можно уже с 3 лет. В этом возрасте тренировки проходят в игровой форме, развивают координацию, внимание и интерес к движению. Главное — подобрать правильный формат и нагрузку.
Нет, начальная физическая подготовка не требуется. Все упражнения адаптируются под уровень ребёнка, а цель первых занятий — познакомить его с движением, мячом и радостью игры.
Стандартная тренировка длится 60 минут. В неё входит разминка, основная часть и игровое закрепление материала.
На консультации я оцениваю координацию, реакцию, внимание и интерес к игре. Уже после первого занятия можно определить, насколько ребёнку подходит теннис и какой стиль обучения будет комфортен.
Да, я провожу тренировки в формате «взрослый — ребёнок». Это помогает укрепить связь, лучше понять тренировочный процесс и провести время с пользой для всей семьи.
Мы разбираем технические и тактические требования программы ITF 10s, оцениваем уровень подготовки ребёнка и выстраиваем стратегию дальнейшего развития — очно или онлайн.
Для семейных занятий — от 3 до 4 человек. В остальных случаях предпочтение отдаётся индивидуальному подходу, особенно на первых этапах обучения.
Комфортную спортивную одежду, воду и позитивный настрой. Всё остальное — ракетку, мячи, оборудование — я подберу сама.
Да, я разработала комплексы упражнений для дома и чек-листы по организации развивающей среды. Это поможет поддерживать интерес и прогресс ребёнка между тренировками.
Вы можете оставить заявку прямо на сайте — я свяжусь с вами, чтобы уточнить цели, уровень ребёнка и подобрать удобное время.
