ЗАПИШИТЕ РЕБЁНКА НА ТЕННИС – ПУСТЬ ЕГО УСПЕХ НАЧНЁТСЯ СЕГОДНЯ!
- ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ — ПО АВТОРСКОЙ МЕТОДИКЕ
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД — КАЖДОМУ РЕБЁНКУ
- ИГРАЕМ С РАДОСТЬЮ — РАЗВИВАЕМ УВЕРЕННОСТЬ
- БЫСТРЫЙ ПРОГРЕСС — ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ С ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЙ
Оранжевый корт – время закрепления всех технических навыков, начало активного перемещения по корту. В этот период совершенствуются навыки управления мячом, осваиваются различные вращения и закладывается индивидуальный стиль игрока. Соревнования проходят в индивидуальном и групповом формате. Психологическая составляющая начинает играть все более важную роль в становлении игрока. Присоединяйтесь к нашей дружной команде и для Вашего ребенка будут созданы оптимальные условия развития!
Я помогаю детям 7–8 лет сделать важный шаг от простых упражнений к осознанной игре. Каждое занятие строится так, чтобы ребёнок не просто выполнял движения, а понимал их смысл. Через игровые формы, соревнования и индивидуальные задания дети учатся концентрироваться, планировать свои действия и принимать решения прямо во время розыгрыша.
СТАДИИ ОБУЧЕНИЯ
ШКОЛА ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ПО КОРТУ
Дети учатся быстро и правильно двигаться, занимать выгодные позиции и чувствовать пространство
ШКОЛА УПРАВЛЕНИЯ МЯЧОМ
Развивается контроль и точность ударов, дети учатся направлять мяч туда, куда нужно
ШКОЛА ВРАЩЕНИЯ
МЯЧА
Знакомство с разными типами ударов и эффектов, которые делают игру более интересной и осознанной
ТАКТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ИГРЫ
Понимание, как строить розыгрыш, выбирать стратегию и принимать решения во время матча
Каждое занятие — это движение вперёд: от первых уверенных ударов к пониманию игры и осознанию своих возможностей. Ребёнок учится ставить цели, работать над собой и радоваться собственным достижениям.
| Мяч | Ракетка | Корт |
|---|---|---|
| Оранжевый | 23-25 | Оранжевый корт |
БАЗОВЫЙ ПРИНЦИП: ПЕРЕМЕЩЕНИЕ
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ – НАУЧИТЬ ПЕРЕМЕЩЕНИЮ ПО КОРТУ
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
Технические навыки
-
Освоение навыка чтения мяча соперника.
-
Обучение базовым перемещениям при ударах с отскока.
-
Обучение базовым перемещениям при ударах с лета.
-
Обучение выходу вперед и удару с лета.
-
Основы геометрии корта и места возврата.
-
Обучение вращению при второй подаче.
Физическая подготовка
-
Развитие физических качеств: силы, гибкости, быстроты, координации с учетом сенситивных периодов.
-
Формирование специфичных для тенниса мышечных групп рук, ног, туловища.
-
Обучение релаксационным и дыхательным упражнениям.
-
Обучение полному циклу разминки и заминки на тренировке.
Развитие личности
-
Акцент на индивидуальный формат развития.
-
Приобретение опыта сотрудничества и соперничества в индивидуальном формате.
-
Раскрытие личности через соревновательную деятельность.
-
Формирование анализа собственной игры.
На этом этапе внимание уделяется технике ударов и перемещению по корту. Ребята осваивают основные элементы: подачу, приём, удары с отскока и с лета. Формируется правильная стойка, чувство темпа и дистанции. Всё это проходит в лёгкой, позитивной атмосфере, где ошибки воспринимаются как часть роста, а успех — как заслуженный результат труда.
Особое место занимает школа перемещения по корту — дети учатся быстро реагировать и занимать нужное положение. В школе управления мячом тренируются точность и сила удара. Школа вращения мяча помогает понять, как менять траекторию и скорость. А изучение базовых тактических принципов делает игру умной и продуманной.
Пройдите квиз и запишитесь на первую тренировку по теннису для детей.
На основании введенных данных наш менеджер выполнит расчёт.
Занятия проходят в небольших группах, что позволяет уделить внимание каждому ребёнку. Я внимательно контролирую за техникой, помогаю исправлять ошибки и мотивирует двигаться дальше. Благодаря такому подходу дети растут не только физически, но и эмоционально — становятся увереннее, собраннее и целеустремлённее.
ПРЕИМУЩЕСТВА
БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Все упражнения подобраны с учётом возраста и физической подготовки ребёнка.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Каждый ребёнок получает персональную программу с учётом возраста, уровня и характера.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕТОДИКА
Авторская система обучения, адаптированная для детей от 3 до 10 лет.
ПОСТОЯННЫЙ ПРОГРЕСС
Регулярный анализ результатов и корректировка программы для стабильного роста навыков.
РАЗВИТИЕ С ИНТЕРЕСОМ
Игровой формат занятий помогает детям учиться легко и с удовольствием.
ТЕПЛАЯ АТМОСФЕРА
Дети чувствуют себя уверенно и спокойно, благодаря внимательному и доброжелательному подходу тренера.
Запишитесь на тренировку к эксперту по десткому теннису уже сегодня, чтобы ваш ребёнок начал путь к здоровью, уверенности и спортивному успеху! На первом занятии я знакомлюсь с ребёнком, определяю уровень подготовки и подбираю оптимальную программу, учитывая индивидуальные особенности и цели.
ЗАПИШИТЕ РЕБЁНКА К ТРЕНЕРУ ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ — ПУСТЬ ЕГО УСПЕХ НАЧНЁТСЯ С ПЕРВОГО УДАРА!
Я помогаю каждому ученику поверить в свои силы и почувствовать радость от прогресса. Тренировки проходят в дружеской атмосфере, где важно не только научиться играть, но и получить удовольствие от каждого удара и движения.
Регулярные занятия в возрасте 7–8 лет укрепляют мышцы, формируют выносливость, развивают координацию и скорость реакции. Постепенно ребёнок становится более внимательным, уверенным и самостоятельным — качества, которые помогают не только в спорте, но и в жизни.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Узнайте, как определить способности ребёнка к теннису, выбрать подходящий формат обучения и создать правильную развивающую среду с первых шагов.
Запишитесь на тренировку уже сегодня и подарите ребёнку возможность развиваться в атмосфере поддержки и вдохновения! Пусть теннис станет началом его увлечённого и здорового пути к успеху.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Заниматься можно уже с 3 лет. В этом возрасте тренировки проходят в игровой форме, развивают координацию, внимание и интерес к движению. Главное — подобрать правильный формат и нагрузку.
Нет, начальная физическая подготовка не требуется. Все упражнения адаптируются под уровень ребёнка, а цель первых занятий — познакомить его с движением, мячом и радостью игры.
Стандартная тренировка длится 60 минут. В неё входит разминка, основная часть и игровое закрепление материала.
На консультации я оцениваю координацию, реакцию, внимание и интерес к игре. Уже после первого занятия можно определить, насколько ребёнку подходит теннис и какой стиль обучения будет комфортен.
Да, я провожу тренировки в формате «взрослый — ребёнок». Это помогает укрепить связь, лучше понять тренировочный процесс и провести время с пользой для всей семьи.
Мы разбираем технические и тактические требования программы ITF 10s, оцениваем уровень подготовки ребёнка и выстраиваем стратегию дальнейшего развития — очно или онлайн.
Для семейных занятий — от 3 до 4 человек. В остальных случаях предпочтение отдаётся индивидуальному подходу, особенно на первых этапах обучения.
Комфортную спортивную одежду, воду и позитивный настрой. Всё остальное — ракетку, мячи, оборудование — я подберу сама.
Да, я разработала комплексы упражнений для дома и чек-листы по организации развивающей среды. Это поможет поддерживать интерес и прогресс ребёнка между тренировками.
Вы можете оставить заявку прямо на сайте — я свяжусь с вами, чтобы уточнить цели, уровень ребёнка и подобрать удобное время.
